Trainingsdag

Woensdag 11 december 2019,  Nijmegen

Blijf (bij) jezelf !!

Krijg in 1 dag van 10:00 tot 16:00 uur maar liefst:

*  meer dan 5 motieven waarom ik andermans problemen overneem,

* meer dan 5 lichaamssignalen waaraan ik kan merken dat ik bij mezelf weg ben,

* meer dan 5 redenen waarom het goed is voor mij en mijn gesprekspartner(!) dat ik bij mezelf blijf,

* meer dan 5 startzinnen hoe ik terug kan komen op een gesprek dat niet zo goed voor mij was,

* meer dan 5 manieren om ‘zuigende’ mensen niet te laten ‘zuigen’ bij mij,

* meer dan 5 manieren om terug te komen bij mezelf en bij mezelf te blijven,

* dus meer dan 30 tips hoe ik beter bij mezelf kan blijven

Herken jij één of meerdere van de volgende situaties?

– ik voelde me goed, maar ineens merk ik dat mijn stemming is omgeslagen;

– mijn dag verloopt lekker, maar die ene zin van mijn collega blijft hangen en maakt me overstuur;

– na de ontmoeting met een familielid / vriend of cliënt ben ik uitgeput;

– ik word ineens duizelig en mijn hoofd voelt licht aan;

– ik raak in de war van de problemen van mijn cliënt en weet niet goed wat van mij is;

– ik raak ‘verstrikt’ in wat er gebeurt in de groep en weet niet meer wat te zeggen;

– ineens zijn er dingen gebeurd of gedaan. Ik heb het gevoel er geen grip op gehad te hebben en dat het niet gaat hoe ik het graag had gewild;

– mensen houden weinig rekening met mij;

– etc.

Met andere woorden: raak je gauw of regelmatig weg bij jezelf? Kom je dan laten inspireren en ruggensteunen op woensdag 11 december 2019 in Nijmegen.

Krijg antwoord op vragen als: Hoe blijf ik goed in balans? Hoe merk ik dat ik energie overneem van een ander en als ik dat merk, hoe breng ik mezelf weer stevig terug bij mezelf? Wat is van mij en wat hoort bij de ander? Merkt mijn cliënt het als ik zelf uit balans ben? Wat zijn mijn motieven om energie over te nemen? Hoe zorg ik ervoor dat ik niet (weer) in een burnout terechtkom? Hoe kan ik leren me voortaan goed te redden als er energievretende mensen om me heen zijn? Etc.

Bij inschrijving kun je ook een andere vraag of situatie inbrengen!

Kom en blijf in je mooie stevige energievolle eigen centrum en ontmoet van daaruit anderen, dat is waar je vandaag een heerlijk lange lijst voor krijgt aangeboden en waar je uit kunt putten als het weer even niet gaat zoals je wilde.

Voor wie?

Hoogsensitieve volwassenen en hoogsensitieve hulpverleners en coaches.

 

Aanleiding:

Deze trainingsdag is door mij, Maria Bosman, ontworpen na meer dan 11 jaar ervaring in het begeleiden van hoogsensitieve mensen en meer dan 24 jaar ervaring in het geven van trainingen.

De trainingsdag ligt in het verlengde van het Praktijkboek “Ruimte voor Hoogsensitiviteit” dat praktische handvatten aanreikt hoe men hoogsensitieve cliënten met veelvoorkomende alledaagse problemen kan ondersteunen. Het boek is in te zien en aan te schaffen op www.sterkinhoogsensitiviteit.nl

Goed om te weten:
a. De dag is bedoeld voor hoogsensitieve volwassenen als zelfhulp in hun persoonlijke ontwikkeling. Het is geen therapiedag en we gaan niet ‘graven’ in je verleden. Je krijgt praktische handvatten om anders met jezelf om te kunnen gaan en meer grip te krijgen op wat er om je heen gebeurt.
b. Er is plaats voor maximaal 10 deelnemers. De dag gaat door bij minimaal 4 deelnemers.
c. Je komt voor jezelf en je hoeft andermans problemen niet op te lossen.
d. Er is voldoende ruimte voor pauzes zodat je niet overspoeld hoeft te raken.
e. De pauzes zijn bedoeld om je fris te houden voor de hele dag: kies zelf wat je in de pauzes doet: herkauwen, rusten, wandelen, slapen, mediteren, praten, eten, drinken etc. Je hoeft niet te socialiseren, doe wat jij nodig hebt.
f. Je schrijft in door het inschrijfformulier online in te vullen en op te sturen en het bedrag over te maken op NL68 INGB 0004608915 t.n.v. M.H.J. Bosman te Nijmegen. Je bent ingeschreven als beide zijn ontvangen. Het inschrijfformulier bevat een paar vragen om te beantwoorden, houd daar rekening mee. Je kunt inschrijven tot en met vrijdag 6 december 2019, maar vol=vol.
g. Je deelname wordt bevestigd met een mail met informatie en hoe je je kunt voorbereiden.
h. Als je na inschrijving toch niet zou kunnen komen, krijg je geen geld retour maar kun je je wel laten vervangen door een andere deelnemer die het inschrijfformulier invult en opstuurt. Dit regel je dan zelf.
i. De hele dag is koffie/thee en fris; neem zelf je lunch mee.
j. Zorg dat je fit bent, dan heb je het meeste profijt van de dag.

Prijs: 235 euro.
Kun je een tweede hoogsensitieve persoon inspireren om ook in te schrijven? Bel me dan voor korting!

Locatie: dichtbij Radboud Universiteit te Nijmegen, ter hoogte van Van Peltlaan. Route-beschrijving en informatie volgt bij bevestiging.

Ik hoop je dan te ontmoeten.
Op naar een energiegevende en inspirerende, gezellige dag samen !
Maria Bosman, 024-3608562.